1. 고혈압의 증상
고혈압의 증상은 뚜렷하지 않아 건강검진이나 진료 중에 우연히 발견되는 경우가 종종 있습니다.
간혹 두통이나 어지럼증, 피로감 등의 혈압 상승에 의해 병원을 찾는 경우도 있습니다.
코피 나 협심증, 뇌혈관 장애 증상, 시력저하 등 고혈압성 혈관 질환에 의해 발생하는 증상들을 겪으시기도 합니다. 두통이 있는 경우에도 혈압이 올라가곤 합니다.
대부분의 경우에는 혈압 때문에 두통이 생기지 않고 두통 때문에 혈압이 올라갑니다. 따라서 두통이 있으면 혈압보다 두통을 먼저 가라앉혀 주어야 합니다. 또 다른 증상으로는 목덜미가 뻣뻣하면 혈압이 높다고 생각하는 경우가 많습니다.
그러나 스트레스로 인해 목이 뻣뻣해지고 그로 인하여 혈압이 올라갈 수 있습니다. 이러한 경우 목이 뻣뻣한 이유를 고려해 보고 원인을 찾아보아야 하며, 빠른 시일내에 병원에 내방하여 진료를 보는 것이 좋습니다.
2. 고혈압의 원인
고혈압의 원인은 다양합니다.
원을을 정리해 보자면, 1. 유전적 요인 (심혈관 질환) 2. 당뇨병 3. 고지혈증 4. 노년층 5. 흡연 6. 약물:항염제, 제산제, 식욕억제제 등 7. 지방,알코올 과잉 섭취, k, mg, ca 의 섭취 부족 등등 을 고려할 수 있는데요, 고혈압은 교감 신경에 의한 신경성 요인 및 레닌-앤지오텐신 기전에 의한 체액성 요인에 의해 발생합니다.
또한 유전적요인이나 과도한 흡연, 음주, 노령화 등은 고혈압 유발을 촉진하는 요인입니다. 고혈압의 90% 이상은 원인을 알 수 없는 경우가 많습니다. 이는 본태성으로 본태성 고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않고, 여러 가지 요인들이 섞여 고혈압을 일으킵니다.
이 중에는 유전이 가장 많으며, 그 외에는 노화, 비만, 식습관, 스트레스, 과도한 음주, 흡연, 운동 부족 등이 있습니다. 고혈압은 혈압을 1회만 측정하여 고혈압으로 진단하는 것보다 1일 간격을 두고 3회 정도의 측정으로 그 결과가 이완기 혈압 90mmhg 이상 또는 수축기 혈압 140mmhg 이상이면 고혈압으로 진단합니다.
혈압측정 시에는 측정 30분 전 담배나 카페인 섭취는 피하고, 앉은 자세로 5분 이상 안정을 취한 후 심장 높이에 왼쪽 팔을 두고 측정합니다. 보통 혈압은 노년층에서 많이 발생하며, 젊은 나이에 고혈압으로 진단되면, 이차성 고혈압인지 확인하는 것이 중요합니다.
이차성 고혈압이란 원인이 명확한 고혈압으로, 의사의 진료 시 원인을 명확하게 찾을 수 있기 때문에 빠른시일 내로 병원에 내원하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 고혈압 환자로 의심된다면 소변검사, 혈액검사, 심전도검사, 흉부X-ray 검사를 기본적으로 시행합니다. 부종 여부를 알아내야 하여, 신장 기능검사를 하고, 몸무게도 측정합니다. 고혈압의 정도를 평가하기 위해 안저 검사가 가장 중요합니다.
3. 고혈압 치료방법
고혈압의 치료방법으로는 약물적 치료법과 비약물적 치료법이 있습니다.
고혈압 초기 증상 시 비약물적 치료법으로 체중 감량, 식단 조절, 꾸준한 운동, 습관 바꾸기 등으로 꾸준한 자기관리를 시행하는 것을 권장 드립니다.
그러나 고혈압 진단시 약물을 이용해 혈압을 정상수치로 조절해 주어야 합니다.
흡연은 절대적으로 위험요소이기에 금연을 권장합니다. 고혈압이 지속되면 인체 기관에 손상을 일으키거나 관상동맥, 뇌의 혈관 등에 악영향을 끼쳐 합병증까지 일어날 수 있습니다.
고혈압의 합병증으로는 심부전증, 심근경색, 협심증 등의 심장질환, 신경화, 요독증 등의 신장 증세와 시력저하, 뇌출혈, 뇌졸중 등의 뇌신경 증상 등이 있습니다.
합병증으로 병이 커질 시 위험하기에 초기에 병원에 내원하여 빠르게 치료를 받는 것이 중요합니다. 고혈압 환자는 대부분 복합적인 위험요소에 노출되어 있습니다. 꾸준한 자기관리와 운동으로 성인병과 노화에서 벗어나 건강한 하루하루를 살아가시길 바라겠습니다. 감사합니다!